咨询第一年学生的支持

凭借目前的Covid-19状态,今年到学院的过渡可能会有很大的看法。现在通常的兴奋时间也可以与不确定性和担心的感觉混合。我们汇集了将帮助您的资源,包括在不确定时如何处理您的心理健康的提示。我们理解这可能是一个压力和充满挑战的时间,但我们在这里为您服务,邀请您联系我们以获得支持。我们建议您如果您正在处理个人挑战,请稍后达到局面。我们很高兴您选择了Arcadia并期待着与您合作。

过渡到大学

电脑

Complete AlcoholEdu & SAPU

酒庄和莎虎是互动教育计划,旨在帮助您保护自己和其他人免于滥用酒精和其他药物,以及防止性侵犯。 2门课程是保密的,大约需要两个小时才能完成第1.部分将在第1部分完成后45天提供,只需30分钟即可完成。电子邮件将于7月底发送,配有第1部分的链接1.第1部分必须在8月17日星期一完成。

医学唱片

药物补充

在本学期在校园内,请确保您的处方有几个月的处方。避免在休息时间返回给提供者之前避免耗尽药物。

支持系统计划

确定您的支持系统并与他们谈论本学期的计划如何保持联系。在Arcadia找到与家庭和连接之间的连接之间的正确平衡可能具有挑战性,对每个人看起来不同。

练习自我照顾

额外努力照顾好自己,包括休息时间,吃均衡的饭菜,运动,避免滥用酒精或其他药物。制定可管理的时间表,包括识别您的最佳位置和日期学习的时间。

时间

现实的期望

给自己一些时间来调整。认识到,关系需要时间发展(例如,大多数学生在一段时间内从家中形成的友谊),而周围环境将变得更加熟悉。

工具箱

咨询工具箱

可以在Arcadia咨询服务网站上找到信息和有用的工具。在课程开始之前熟悉这种宝贵的资源。

资源

可下载的PDF文件,网站以及更多帮助您导航这一困难时间。